건강관리
건강관리 방법에 대한 다양한 정보를 알려드립니다.
수면 리듬 찾는 가장 완벽한 방법:마인드360 나이트타임으로 아침을 상쾌하게
현대인 대다수가 느끼는 수면 부족은 단순히 피곤함을 넘어, 우리의 집중력, 감정 조절, 대인 관계, 심지어 건강까지 영향을 미칩니다. 그렇다면 어떻게 하면 좀 더 질 높은 수면을 취할 수 있을까요? 바로 뉴스킨의 새로운 제품, 나이트타임이 그 해답이 될 수 있습니다.
올바른 건강기능식품 선택법 5가지 기준, 믿을 수 있는지 어떻게 알 수 있을까?
현대인의 건강과 웰빙을 위해 많은 사람들이 건강기능식품을 섭취하고 있습니다. 그러나 시장에는 다양한 제품이 넘쳐나며, 이들 제품의 품질을 어떻게 판단할 것인지에 대한 기준이 명확하지 않은 경우가 많습니다. 제품의 품질은 단순히 성분표에 기재된 내용만으로 판단할 수 없으며, 보다 과학적이고 체계적인 검증이 필요합니다. 따라서, 건강기능식품의 품질을 판단하는 기준은 매우 중요합니다. 이번 글에서는 건강기능식품의 품질을 평가할 수 있는 다섯 가지 주요 기준을 소개하고, 이러한 기준을 충족하는 대표적인 예로 뉴스킨 파마넥스를 설명합니다.
건강식품과 건강기능식품의 차이점 3가지: 무엇이 다를까?
현대 사회에서 건강과 웰빙에 대한 관심이 증가하면서 건강식품과 건강기능식품의 소비가 늘어나고 있습니다. 하지만 많은 사람들은 이 두 가지의 차이점을 명확히 ...
비타민B군 필요성 4가지와 건강하게 잘 고르는 방법
비타민B군은 우리 몸의 에너지 대사와 신경계 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 비타민B군은 비타민 B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(나이아신), B5(판토텐산), ...
파인애플 효능 건강하게 누릴 수 있는 최고의 방법
파인애플은 달콤하고 신선한 맛으로 많은 사람들이 좋아하는 과일입니다. 하지만 단순히 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 파인애플에는 비타민 C, 망간, ...
트림을 자주 합니다? 숨겨진 건강 신호 4가지를 확인하세요
트림은 소화 과정에서 발생하는 자연스러운 현상으로, 대부분의 사람들에게는 일상적인 일입니다. 그러나 트림을 자주 합니다 혹 트림과 함께 불편한 증상이 나타난다면, ...
